Blogin teemat pyörivät tavalla tai toisella hyvinvoinnin, elämänhallinnan, itsetuntemuksen ja itsensä kehittämisen ympärillä. Teksteissä yhdistyvät omat näkemykseni ja kokemusasiantuntijuuteni tieteellisiin ja tutkimuksellisiin faktoihin.
Toivon, että blogi herättelee ja innostaa sinua pitämään rohkeasti huolta itsestäsi kaikissa elämäsi tarjoamissa rooleissa!
Teetkö sitä, mitä olet? Miten määrität itseäsi ihmisenä? Tässä kirjoituksessa pohdintaa tekemisen ja olemisen symbioosista.
Minua pyydettiin puhumaan kuuntelusta erääseen foorumiin. Siitäpä kipinä pohtimaan tätä itsessäni innostusta ja suuria tunteita nostattavaa aihetta hiukan syvällisemmin. Kuuntelu ei nimittäin ole pelkkää korvien höristelyä ja yhden aistin hyödyntämistä, vaan paljon enemmän. Kuuntelu on
Tässä Unikoulun kolmannessa osassa puhutaan ajattelun vaikutuksesta nukkumiseen. Unettoman unta saattavat häiritä haitalliset ajatusmallit, joista eroon pääseminen auttaa parempaan uneen.
Tässä sarjan toisessa osassa puhutaan elintapojemme vaikutuksesta uneen. Asiaa stressinhallinnasta, ravinnosta ja unta tukevasta vuorokausirytmistä. Antoisaa Unikoulun jatkoa!
Tämä blogiteksti on ensimmäinen osa uneen, unettomuuteen ja unen huoltoon liittyvästä blogisarjasta. Toivon sarjan herättävän sinut pohtimaan omaa untasi ja auttavan sinua kohti laadukkaampia unia.
Juhlakausi ja pitkät pyhät ovat takana ja paluu arkeen edessä. Jaksan kyllä innostua juhlista, koristelusta, kokkaamisesta, aikatauluttomuudesta ja rytmin rikkoutumisesta, mutta sisimmältäni olen suuri arjen rakastaja. Vaikka lomilla on merkittävä palauttava vaikutus meihin, ja kaikesta
Teetkö sitä, mitä olet? Miten määrität itseäsi ihmisenä? Tässä kirjoituksessa pohdintaa tekemisen ja olemisen symbioosista.
Minua pyydettiin puhumaan kuuntelusta erääseen foorumiin. Siitäpä kipinä pohtimaan tätä itsessäni innostusta ja suuria tunteita nostattavaa aihetta hiukan syvällisemmin. Kuuntelu ei nimittäin ole pelkkää korvien höristelyä ja yhden aistin hyödyntämistä, vaan paljon enemmän. Kuuntelu on
Tässä Unikoulun kolmannessa osassa puhutaan ajattelun vaikutuksesta nukkumiseen. Unettoman unta saattavat häiritä haitalliset ajatusmallit, joista eroon pääseminen auttaa parempaan uneen.
Tässä sarjan toisessa osassa puhutaan elintapojemme vaikutuksesta uneen. Asiaa stressinhallinnasta, ravinnosta ja unta tukevasta vuorokausirytmistä. Antoisaa Unikoulun jatkoa!
Tämä blogiteksti on ensimmäinen osa uneen, unettomuuteen ja unen huoltoon liittyvästä blogisarjasta. Toivon sarjan herättävän sinut pohtimaan omaa untasi ja auttavan sinua kohti laadukkaampia unia.
Juhlakausi ja pitkät pyhät ovat takana ja paluu arkeen edessä. Jaksan kyllä innostua juhlista, koristelusta, kokkaamisesta, aikatauluttomuudesta ja rytmin rikkoutumisesta, mutta sisimmältäni olen suuri arjen rakastaja. Vaikka lomilla on merkittävä palauttava vaikutus meihin, ja kaikesta
Kompassio Oy | Vallikarintie 11, 48930 Kotka | Y-tunnus: 3085125-2
kompassio.fi | [email protected] | 0400 497821
Kompassio Oy
Vallikarintie 11, 48930 Kotka
Y-tunnus: 3085125-2
kompassio.fi
0400 497821
